ile wzrostu

[...] na 100 kcal produktu i niższy indeks sytości. tyle że pełnoziarniste produkty zbożowe trawi się dłuzej poprzez co daje nam to równomierną dostarczaną energie, nie wiem ile byś musiał zjeść owoców żeby tak się najeść jak owsianymi czy kaszą gryczaną, daruj już sobie ciągnięcie tego tematu bo piszesz naukowo ale nie życiowo i wcale te [...]

tyle że pełnoziarniste produkty zbożowe trawi się dłuzej poprzez co daje nam to równomierną dostarczaną energie, nie wiem ile byś musiał zjeść owoców żeby tak się najeść jak owsianymi czy kaszą gryczaną, Nie sugeruję by owoce stanowiły główne źródło energii w diecie, jeszcze raz podkreślam, że pełnoziarniste produkty zbożowe mają zazwyczaj wyższy [...]

[...] Teraz treningów w tyg. robię 5, aero na czczo 5x i po treningu 5x po 50 min. Waga od tygodnia czasu jakby stanęła w miejscu;/ 65kg do wzrostu 168cm. Więc się domyślacie ile sobie w spiżarce nagromadziłam zapasów...To był błąd{{:-( Nie wielkie, ale już jakieś detaliczne zmiany w sylwetce są. Jestem cały czas nakręcona żeby nie przestawać i z [...]

[...] ektomorfikow i endomorfikow sa MEZOMORFICY,maja oni wlasnie tendencje do nabierania czystej masy miesniowej przy szybkim badz jednoczesnym gubieniu tluszcu.Kolejna Wazna o ile nie kluczowa role bedzie odgrywala tu odpowiednio dobrana przemyslana i sprawdzona dieta +trening np.poparty aerobami. Nastapnym czynnikiem bedzie 'pamiec miesniowa' [...]

[...] - kolejna sprawa...jajka ;-) mój ulubiony temat :-) w filmie jest info, które mówi, że zjedzenie jednego jajka jest tak samo złe, jak wypalenie o ile dobrze pamiętam 5 papierosów, oczywiście w przypadku "przedłużenia" sobie życia. Ale i to info nie jest przecież prawdziwe. Oparte to jest tylko na jednym wielkim micie, [...]

Ile kosztuje hormon wzrostu? Hormon wzrostu jest niezwykle cenny, ale używanie go w formie iniekcji w kulturystyce i sporcie jest zabronione i traktowane jako doping. Przekłada się to na wysoką cenę HGH. Dostępność hormonu wzrostu jest raczej niska. Sprawia to, że na rynek trafiają liczne podróbki, tańsze od oryginału. Za prawdziwy hormon wzrostu [...]

masz racje binkiel ale to sport gdzie pokazujesz jaką potrafi człowiek zbudowac sylwetke a nie ile ma wzrostu, dla ciebie są może i śmieszni ale zastanów sie, dla ciebie kazdy będzie niższy majac swoje 1.98 to powiem ci nawet u mnie w ogolniaku gdzie najwiecej osób ma ponad 1.8 , w każdje klasie (zwłaszcza 1wsze i drugie) jest wśród tych ponad1.8 [...]

[...] można przeprowadzić bez problemu na takich obciążeniach jak 65% do 75%, tak abyśmy mogli podnieść dany ciężar przez 12powtórzeń w 4 lub 5 seriach. Nie ma sensu pisać ile to kg, każdy sobie może przeliczyć, pójdzie na siłownię wypoczęty i szarpnie po dobrej rozgrzewce swoje maksimum, potem to przeliczy na 65% czy ile tam chce, byle nie [...]

[...] pytanie, kieruje je do wszystkich tutaj obecnych :) Ile mogę brać te suplementy? Planuje tą całą suplementację na 3miesiące, kwiecień, maj i czerwiec :) Ale plany planami, a jak ktoś wie ile można brać taką Argininę i te inne suplementy i witaminy? I czy to jest rośnięcie skokowe - 3cm jeden miecha potem przerwa i znowu? Prosiłbym o odpowiedź :)

[...] i nic nie daje (nie warto nawet próbować), a w podpisie "Nie poddawaj się bez walki " Ja powiem tak: zadziała to na ok. 20-30% testujących. Wszystko zależy od tego ile mamy lat, czy przeciążaliśmy kości (w szczególności kręgosłup), czy nadal rośniemy, ile ma wzrostu rodzeństwo i rodzice, palimy, i jak dojrzewaliśmy. W szczególności [...]

ile trwa skok wzrostu, i ile tak średnio się rośnie po takim skoku ???

[...] nikt by nie wiedział, nikt by o niej nie słyszał i nikt by jej nie promował. Pies z kulawą nogą nie interesowałby się, kto ma jakie mięśnie, kto ma jaką rzeźbę i ile ważył na masie. Również dzisiaj dla 95% ludzi kulturystyka = Arnold. Kim był Arnold? Kulturystą, aktorem, gubernatorem. Podaj jednego kuturystę? Hmm,hmm, ARNOLD. Ciekawe [...]

To ile ty masz wzrostu ze przy 99kg jestes taki "świniak" :-D

Widać bardzo dużą poprawe, jedynie do czego można sie przyczepić to łydki odstają. No i troszke blady jesteś. Tak z ciekawości ile masz wzrostu?

hehe:P to ile miał wzrostu jak miał 20lat a ile ma teraz ????

Nom pozazdroscic :):):) Tez chciałbym tak wygladac na starosc:):):) Moze kots mi podac "bede wdzieczny bardzo" ile aktułalnie ma Stallone wzrostu a ile Schwarzenegger:):):) Dziekuje z gory:) Pozdrawiam

[...] inne zawody mają po 500-700m. Ledwo biegłem przez ten dobieg a ten wbieg pod górę to będzie znak rozpoznawczy tych zawodów. Wydaje mi się że jednak mogłem zostawić buty bo o ile dobieg do górki i wbieg pod nią miał dobrą nawierzchnie tak póżniej był staromiejski bruk i nie dało się po tym biec szybko bez butów. Boks miałem zaraz przy wybiegu ze [...]

O i mamy ciekawą dyskusję!:-) Co do długości treningu- składa się na to wiele czynników- od prozaicznych, jak to ile czasu jesteśmy w stanie poświęcić w ciągu dnia i czy lubimy długo siedzieć na siłowni, po odpowiednie wspomaganie i co za tym idzie, dostępną regenerację. Tak jak napisał Night- katabolizm i przetrenowanie to rozdmuchane bajki, [...]

witam,mam 71kilo, i 178 wzrostu, mam glownie mieso , ale jeszcze nie za dobrze mi widac krate , a chce zeby bylo. ile mam jesc tej kapuchy i salaty ,bo nie wiem- bialko wiadomo,z 30-40 g na posilek.tluszczy z 20g na posilek ,czy wiecej? i zieleniny ile gram mniej wiecej ? (do tego cwicze na silce ale glownie na drazku i poreczach + inne [...]

[...] i regeneracji. Można stosowac w okrsie budowania masy mięśniowej, poprawie definicji czy redukcji! Czyli nitrobolon możemy wykorzystać do każdego celu, to naprawdę pokazuje ile ten stack jest wart. B) Sporty szybkościowo silowe takie jak lekkoatletyka lub Sztuki walki. W tej dziedzinie nasz produkt może przecznic się również do wzrostu siły, [...]